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篇名:
反對任何以機械動力輔助的運動
作者:
超自然小羊
日期: 2015.03.30 天氣:
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單槓倒立曲體上槓 將身體掛在槓上回正 下槓時也是依靠手臂和腹部肌肉的力量
仰臥起坐可能傷害脊椎和骨盆關節 怎麼做才不會受傷 沒有特殊方法可以改變 只能說少作為宜
除非你是在軟彈簧床上做仰臥起坐 臀部軟應力 骨盆和脊椎關節受到的力量減弱才不會受傷
仰臥起坐另外一個可怕的運動傷害 可能會改變臀部的外型變成阿婆下垂的臀部
所以 地板體操運動傷害很大 如非有軟墊緩衝撞擊力量
人類是自古以來用雙腳走路的鳥類 不是用四隻腳走路的野獸 脊椎力量永遠不如四隻腳的動物
肉食的人才會變成野獸 四肢改變像是黑猩猩那樣粗壯 也就是說 看體格形狀可以看出是人類或是野獸
是人類的話 不宜做野獸般的體能訓練 否則即使練成6塊腹部肌肉也會很粗硬 不建議學游泳鍛鍊身體肌肉
游泳池水可能充滿各種細菌病毒會危害呼吸系統和腎臟功能 玩水讓身體接觸水
不讓頭部浸泡在水中比較不會造成運動傷害
人類喜歡挑戰生物自然法則會遭受可怕的天譴出現怪病纏身的後果
不贊成各種不依賴手腳的極限運動 例如溜冰 滑雪 以及各種不依賴雙腳的急速飛馳運動
開小飛機比賽飛行技術不算運動 只會危害地球生態環境
長途騎車也不算運動 那樣會嚴重傷害脊椎和骨盆的健康
反對任何以機械動力輔助的運動 反對騎馬運動 因為 那是機械動力在運動 是馬兒在承受你的重量
是各種人類奇怪的思想行為 那不是自然界生物該做的本能行為
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