普拉提是劇烈運動~腳軟中-菲~*(最近瞎忙中!) │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,546,371 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1613614

菲~*(最近瞎忙中!) 的日記本

快速選單

得失心太重會很難過的說《前一篇

後一篇》炎...

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 普拉提是劇烈運動~腳軟中
作者: 菲~*(最近瞎忙中!)	日期: 2009.06.04　　天氣: 　心情:

昨晚初體驗普拉提....
這種運動是結合瑜珈,太極,芭蕾等..的運動(老師說的!!)

音樂是很有節奏感,很現代不像瑜珈那樣柔~那都不是重點!!
重點是..
很劇烈! 呵呵
可能上瑜珈習慣了,都是定點動作,一上普拉提真是可怕啊!!
本來就很會流汗的我,上瑜珈都可以濕半件T恤,上普拉提一整件都濕了!!可能還可以扭水出來喔
哈哈~有點誇張嗎? 相信我這是真的

老師說~普拉提是24小時減重計畫最好的運動!可見它很耗體力
一ㄍ小時的課程上完,每ㄍ人都汗流浹背的
我一整ㄍ腳軟........

運動過量,晚上很亢奮睡不著 [X-)]
天啊!!真痛苦

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天聽到一ㄍ消息,不知道是好是壞!?
身邊有人離婚了!!

唉~現在的社會怎麼了?
不是外遇,就是離婚!!
百感交集中....

標籤:

瀏覽次數:17 人氣指數:397 累積鼓勵:19

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：