1 新鮮蔬菜水果 油菜,西紅柿,芥菜,捲心菜,蘿蔔,櫻桃,
蘋果, 香蕉等, 都具有一定的抗輻射損傷的功能, 能溶解沉澱
於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄出掉。
2 海帶 海帶是放射性物質的"剋星",含有一種稱作海帶膠質
物質. 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出. 由於海
帶味鹹性寒, 因此脾胃虛寒；腫脹, 腹瀉消化不良者需慎食.:
而且吃海帶後不應立即喝茶, 或吃葡萄, 山楂等酸味水果, 以
免影響對礦物質的吸收.
3 豬血 豬血的血漿蛋白豐富,經消化酶分解後,可與進入人體的
粉塵, 有害金屬微粒發生反應, 變成難以溶解的新物質沉澱下
來, 然後排出體外.
4 黑木耳 黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物
質, 使這些有害纖維在體內難以立足.
5 紫菜和海藻 碘片對於核洩漏事故中的其它放射性物質並
無保護作用，如放射性鍶, 這是對人體危害較大的放射性物
質. 這時可以食用大量的鈣鹽或含鈣的食物,因為食物中的
鈣可對抗鍶90在骨骼內沉澱。 飲食中的鈣量越高，鍶90被人
體吸收就越少。 而且，高鈣飲食還可促進鍶90從尿中排出。
6 茶葉 茶葉提取物茶單寧也可將已滲入到骨髓的鍶90置換出
來，從而減少對人體的危害。
轉載~抗輻射飲食.......... |
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