*癌的最新發現! 早點睡覺*

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一** **位才**37**歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！

臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則

許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。

因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐*→ 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調儘量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

讓你回春的好食物

專家指出，延緩老化並不需要花大錢、吃偏方，抗老化醫學掌握生活裡的關鍵元素，讓抗老化從廚房開始，改掉惡習，吃對食物。

http://www.commonhe alth.com. tw/article/ index.jsp? id=4016

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

這是在我退伍前去演習時發生的事了.<SPAN

有一天,保防官過來交代.

保防官:你們下禮拜就要去演習了<SPAN,叫阿兵哥各寫一封遺書跟家書,放假前長官要看.<SPAN

我:怎麼跟我講啊?

保防官:你是代理輔導長啊.

於是當我在晚點名時跟大家宣布了這件事,<SPAN當然是幹聲連連.<SPAN

老兵A:X的<SPAN,要去演習就已經很幹了,還要寫這鬼東西<FONT

老兵B:我已經<SPAN2年沒寫過東西了,怎麼寫啊 ?<FONT

我:有寫就18<SPAN,沒寫就08,這麼簡單  等等各排各派一員到輔導長室拿信封<SPAN想當然,有個討人厭的就來凹我寫了 ....<FONT

上士甲:聽說你是中文系的啊<SPAN?幫忙寫一下嘛.

我:怎麼寫都沒關係嘛?(奸笑)<SPAN

上士甲:我就要退伍了<SPAN,沒差啦

後來,有封遺書在長官檢查時出了包<SPAN

在營五查時,被政戰主任叫去訓話的營輔很火.營輔:XXX,給我過來念你的遺書,大聲念<SPAN!!!

上士甲 :<FONT要是我死了,請幫我收集七龍珠讓我復活<FONT(全營大笑 )

後來我們去演習,他退伍了,就沒在見過面了<SPAN聽說他最後在營期間  每個人都叫他龍珠

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

新名詞＊你韓國來的喔

咦！又有新名詞了，有人對你說過了嗎？ 

 還好我有收到這 mail，不然可還不知是啥意思呢！ 

 轉寄給大家，大家也要知道呦！ 

 " 韓國" 變成一種形容詞 ... 

 當有人說" 你韓國來的喔？ " 

 其中可能包含了以下的意思： 

1. 你韓國來的喔？ 

 小動作那麼多 ...＝ .. ＝" 

2. 你韓國來的喔？

 全身上下沒有一處是真的 ...

 3. 你韓國來的喔？

 很有錢喔！！！ (連裁判都能收買 ). 

 4. 你韓國來的喔？

 意思就是說你小眼睛小鼻子 

5.你韓國來的喔？

 沒運動家精神 

6. 你韓國來的喔? 

 對外國人似乎都沒什麼禮貌 

7. 你韓國來的喔？

 很會睜眼說瞎話喔??