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篇名: 選擇胸罩的正確知識
作者: 超自然小羊	日期: 2015.07.26　　天氣: 　心情:

選擇胸罩的正確知識:

胸罩的形狀隨著各種廠牌設計不同它的深度和托高的設計也不同
其實選擇胸罩不必看罩杯的型號只要要目測看胸罩的深度弧度和胸罩的罩杯中心點距離是否和乳房用雙手撐起的狀態乳頭之間的距離相同即可確認這是否適合自己穿著
購買胸罩是一門大學問台灣的科學家和工程師不管這個部分讓這些內衣業者自己絞盡腦汁去拜託各個有內衣製造技術的工廠事實上看過我這篇文章之後你買胸罩時會有不同的觀感
首先你要懂得自然界生物生存的原理以及為何要穿胸罩的問題
穿胸罩可以保護胸部皮膚維持身材防止乳房下垂預防乳頭接觸性的感染
你的雙手掌心輕輕托高胸部到乳房的乳溝位置呈現一個深V角度 [在乳房沒有相碰的位置] 乳溝位置呈現一個V型弧度此時你的助手用量腰圍的尺測量乳頭之間的距離記錄這個距離同時請助手用量尺繞過乳頭測量胸圍這個胸圍視為實際上穿胸罩的胸圍如果你在胸部沒有輕輕托高的情況下量取胸圍這個測量結果是不準確的而且在沒有托高乳房的情況下測量出的胸圍尺寸會變得比較小當你用這個錯誤的尺寸選擇胸罩時你的胸部會有壓迫感
測量出正確的胸圍尺寸之後你用目測看看乳溝的底部到乳頭之間的距離然後再比對胸罩的中心點[類似前扣形狀的罩杯之間的扣環點]到罩杯乳頭位置的距離然後再用目測檢視這件胸罩罩杯的深度和形狀是不是接近自己乳房的形狀
這三個數據確認之後就能夠買到適合自己的胸罩這種選擇胸罩的方法是屬於生物自然的穿著技術
其餘那些集中托高的胸罩[罩杯距離太近] [內建水餃形狀的海綿墊胸罩]這些用水餃形狀的襯墊托高下乳房的設計會造成乳房溫度過高.乳房變形萎縮或細菌感染造成乳癌細胞增生等可怕的病變外型不是圓形的特殊造型胸罩會阻礙乳房的正常發育反而是造成乳房萎縮下垂的原因
冬天為了保暖可以購買有保暖性能材質的胸罩夏天盡量要穿著薄型透氣的胸罩外層的薄紗沒有和罩杯縫在一起比較透氣不要用膠水將海綿和胸罩布料全面黏住這層全部封閉的黏膠就是不透氣的原因這些黏膠可能會釋出化學物質當氣溫升高時黏膠可能會起化學變化釋出有害物質危害健康也會汙染環境
選擇胸罩除了要確認外型是否適合人體工學原理也要注意材質的安全性要注意扣環與鬆緊帶的材料是否安全彈性是否適當以及避免金屬扣環生鏽或縫製技術問題產生摩擦受傷的問題胸罩的鋼絲是造成乳房有壓迫感的問題也是阻礙呼吸的原因是否造成乳癌的原因有待驗證因為即使沒有造成接觸皮膚的壓迫性的傷害也會因為阻礙呼吸的問題而導致免疫力失調最後造成癌症的問題
穿著胸罩的技術關係全民的幸福現代化的民主國家應該多重視這個問題別讓這些傻傻的業者製造出有害健康的產品國家需要更多女性投入這層製造胸罩的技術工程師

睡覺的知識:

如果是體質過熱可能比較難入睡建議你泡冷水會比較好睡
如果是體質虛弱寒冷睡覺前可以喝一些流質的食物比如果汁.豆漿或米漿
牛奶不是好的食物牛奶可能會讓乳糖不耐症狀的患者產生過敏反應而影響睡眠
睡覺前散步20分鐘可以讓身體肌肉神經發出訊息讓大腦早點休息
睡覺前不要看刺激的電視節目所謂刺激的節目是指恐怖片.打鬥動作片.警匪槍戰片和戰爭片或是選戰的辯論抹黑的政論節目
睡覺前切勿收聽有重度低音的節目主持人低沉的爆裂聲收音機的雜音和電腦散熱風扇的雜音都會影響睡眠品質室內燈光也會刺激眼睛影響睡眠
心理壓力會造成身體健康的障礙睡覺時不要想著明天要做什麼事情
睡覺是一件很簡單的事情只要躺著不動或是側睡讓一邊的耳多聽不清楚外界的聲音你的大腦就會順利關機進入夢鄉要不然你的手也可以把另外一隻耳朵蓋著隔離聲音有助於睡眠
睡覺時要注意房間的通風要良好要去除冷氣的過濾網灰塵其實冷氣對身體有不良影響最好是住在高樓享受自然的涼風 8樓以上的環境很寧靜又涼爽是最佳的睡眠環境頭髮厚度悶熱也會影響睡眠剪短頭髮不等於打薄頭髮這種天氣盡量不要穿衣服睡覺裸睡可以讓身體徹底放鬆裸睡前要在床上鋪著一張夏天用的薄棉被盡量使用獨立筒彈簧床墊可以讓身體在翻轉時不會因為床墊硬度而吵醒自己
柔軟的床墊是睡覺的基本條件席夢思是一種好的獨立筒床墊品牌睡覺時不要胡思亂想明天的事情明天再處理台灣人的壓力真是世界第一這些掌握資源的地主房東老人是社會的害蟲讓年輕人買不起房子怎麼能安穩睡覺
放下一切慾望讓身體在夢中翱翔宇宙時空做一個快樂的小天使吧

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