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月光海
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篇名:
《美味關係》南瓜
作者:
月光海
日期: 2010.02.03 天氣:
心情:
《美味關係》南瓜
告別夏天的海風時
請勿驚心
只須打開耳朵
學晚虹慢慢飲醉
聽芒花娓娓道出一段告白
然後,請進秋天
且看,那落日
像極一顆熟透的果實
豔以誘人的姿態
向我逼近、向我逼近
濃烈以目光,以渴望
回眸是必要的
牽掛,生活剩餘的
陽光浸染在鬆軟的氣候裡
給我一個溫暖的親吻
--金橘口味
by 寧靜海
=================================
後記:
今晚仍是霧迷迷,阿海再來給寓友們上菜啦!
說起來好笑,笨海不敢吃的食物之一就是南瓜,什麼南瓜派、南瓜炒蛋、
或是香甜爽口的糖煮南瓜湯……以前對阿海都起不了「色誘」作用,還真是
枉費了皇天后土賜予了這麼養生的食物。
就在數年前的某日,與同事共享午餐,那天的菜色第一道就是南瓜炒蛋,
那時的笨海居然把它看成螃蟹炒蛋,就興高采烈地取用了,同事見機不可失,
一邊述說南瓜的妙處,一邊哄著笨海嚐試看看。
笨海在半信半疑之下,先送一小口到嘴裡試試,可這一吃就再也停不來,
從此對南瓜完全是「瓜目相看」,還吃到要續菜。
雖然當時的笨海把南瓜皮吐掉,卻也開始接受食用美味又富營養的南瓜,
現在懂得連皮吃下肚,至於之前為什麼不敢吃,這就要去問問笨海的老媽囉。^^
=================================
關於炒南瓜:
材料:南瓜一個(約一斤重)、薑絲、糖、油
作法:1. 南瓜表面清洗乾淨不用削皮,要連皮一起煮,再切成塊狀備用。
(南瓜籽要留著一起煮喔)
2. 薑切成薑絲後起油鍋,先放入薑絲爆香,再放入南瓜塊拌炒均勻,
加入一杯水蓋上鍋蓋悶一下,水快收乾時可以用筷子撮一下南瓜,
如果還是很硬就還要再加一杯水再悶到軟嫩。
3. 最後加點糖調味即可食用。
注意事項:高味料是要加一點點的糖,而不是加鹽巴喔。
食譜來源:《省錢簡單做菜部落格 》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!IeaOpuaBGBJbRT_KnjOwiXaO/article?mid=2225&prev=2249&next=2170
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