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篇名: 中醫養生格言
作者: 林中木 日期: 2014.04.25  天氣:  心情:
【35條 中醫養生格言】

1、早喝鹽水如參湯,晚喝鹽水如砒霜。
2、一日兩蘋果,毛病繞道過 
3、一日一棗,長生不老 ⋯⋯
4、核桃山中寶,補腎又健腦 
5、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。 
6、胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神  
7、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少  
8、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了  
9、多吃芹菜不用問,降低血壓很管用  
10、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方  
11、晨吃三片姜,如喝人參湯  
12、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
13、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜  
14、蘿蔔出了地,郎中沒生意  
15、吃了十月茄,餓死郎中爺
16、三天不吃青,兩眼冒金星  
17、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。  
18、飯前喝湯,勝過藥方  
19、吃麵多喝湯,免得開藥方  
20、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜  
21、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹  
22、每餐留一口,活到九十九  
23、常吃素,好養肚  
24、寧可無肉,不可無豆  
25、吃米帶點糠,營養又健康 
26、早吃好,午吃飽,晚吃巧  
27、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧  
28、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸  
29、若要身體壯,飯菜嚼成漿  
30、若要百病不生,常帶饑餓三分  
31、有淚盡情流,疾病自然愈  
32、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚  
33、先睡心,後睡眼  
34、藥補食補,不如心補  
35、飯養人,歌養心  
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