加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,546,172
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1790910
德蔓
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
神奇的一氧化氮
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
輕鬆一下嘛
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
男性長壽秘訣:婚姻、至友、寵物
作者:
德蔓
日期: 2012.11.22 天氣:
心情:
相傳秦始皇為尋長生不老藥煞費苦心、耗資巨大終而未果。現在,始皇帝遍尋不著的長生妙藥,哈佛大學替他找到了。該校近日發表一項長達72年,關於男性長壽秘訣的「格蘭特研究」成果。研究顯示,男性若想延年益壽,最關鍵的要素有三:「快樂婚姻」、「親密至友」、「寵物犬」。
格蘭特研究開始於1940年,研究人員在當時隨機抽訪268名身體健康的大學二年級白人男生至今,並每兩年對他們進行一次評估。研究結果指出,個人是否長壽的關鍵為「幸福程度」,而與此要素有關的是情緒商數、人際關係、開心程度,與社會的互動關係,以及心理調適能力。
負責現階段研究的哈佛大學醫學院主持人喬治瓦揚表示,婚姻或是與有位「親密無間」的知己是長壽的關鍵:「目前,31名處單身的研究對象僅剩4人在世,而有親密友人的研究對象則超過三分之一仍健在。」
「對於70歲以上年齡層族群來說,有個美滿的家庭至關重要,而婚姻則能帶來更多滿足感。」瓦揚指出。「還有,從愛情中尋找幸福永遠不嫌晚,即使是70歲至90歲這一年齡層族群,就算歲月已讓他們失去甚多,但他們仍可盼到愛情。」
除了婚姻與紅粉知己,寵物犬也被列為男性長壽的關鍵要素。先前就有研究指出,
養寵物犬比寵物貓更能促進身心健康。另外,來自英國貝爾法斯特女王大學的研究也顯示,飼養寵物犬有助主人提升免疫力。再者,有研究表示,飼養寵物犬能有效降低與控制血壓與膽固醇。
「如果你已老態龍鍾,但又想開開心心過日子,除了可愛的孫子外,小狗也是個好選擇。」瓦揚補充。一般來說,遛狗具有「可長時間進行」,「運動強度極低」的特性,是一項十分適合長者的休閒運動。
標籤:
瀏覽次數:
230
人氣指數:
1830
累積鼓勵:
80
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
神奇的一氧化氮
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
輕鬆一下嘛