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篇名: 2005/10/17的日記
作者: jj 日期: 2005.10.17　　天氣: 　心情:
昨天行程3個半小時

雖然上上下下

但坡度不是太陡

還算好走

大家的腳程也都差不多

所以應付自如

不至於氣喘如牛

但今天不論是腰腿

果然都還是些許酸痛

只隔了一週沒爬山

就這樣耶



年紀到了這程度

真的不能偷懶

若維持固定健身活動

一定能常保青春

及擁有優良體能
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