副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
操控行為自小養成
其實,這都是成人世界中整個社會控制下的順從行為,在社會控制裡,當期待的順從行為表現出來時,我們的需求是可以被滿足的.譬如一個女孩子,她展開一個很甜美的笑容,長輩看了很高興,覺得這個孩子很有禮貌、很乖巧,然後就對她表示讚許,因此這個女孩就會會了用這樣的方式來對待這些大人,於是她就學會了「操控」,知道應該要有甜美的笑容、乖巧的舉動和反應.
從這些看似平常的事情開始,我們就已經慢慢地學會了「操控」.有一些心理學家用「勝任」這個詞,也就是說在環境當中,如何藉由一些行為舉動,讓他對這個環境能夠有一種勝任感.其實這些行為,我們從小就開始學習了,可是在過程當中,我們的腦袋卻沒有這麼清楚地覺知到,自己是在這樣的過程當中進行著「操控」,這些詮釋是後來心理學家加上去的一個名詞.
然而,在一般人的心裡,寧可接受「勝任」一詞,而不願意面對「操控」一詞,這之間的心理狀態是很微妙的,但也因著這微妙的心理狀態,而減少了真實面對自己的機率.
為求生存產生操控行為
在人的成長過程中,我們學會了一件事:要生存得比較好一點.也就是說如果我們有好一點的生存空間或生存條件時,需要發展出怎樣的能力或者運用怎樣的方式,才能夠來滿足自己的內在需求.
譬如當孩子努力念書,他就會得到讚美,於是有很多的孩子,並不太知道為了什麼目的念書,多數直覺是為了大人的讚賞而念書,並不是真的想要念書而念書,念書就變成他的一個生存策略.可是當他已經不能再以「好成績」來詩好成人世界時,「我為什麼要念書?」的疑問就跑出來了.
如果孩子在用好成績來討好世界的過程中,不幸地一路受到挫折,他很可能就會想撤退,或是改換另一種方法,例如偏差行為,來引起注意.於是,人就在不斷重複的過程裡,不知不覺地,慢慢地,產生出各種「操控」,其目的都是了生存.
對於操控,我們應該由不同的面向來看待,譬如有禮貌的社交行為就是最常見的一種,有的時候,其實我們心裡不太喜歡某個人,可是我們的舉止卻還是讓對方覺得你沒有討厭他,因為如果讓他知道你討厭他,對你並沒什麼好處.更不用說有一些目標是你急於要去達成,或者是你在設定的方向上,想要去完成它時,所採取的一些策略.因為,操控可以更有效率地減少阻礙,達成目標.
在操控的過程中,我們多半是不知不覺的,所以在面對操控時,有些觀念我們必須先瞭解.從社會的層面上來講,「操控」只是一個社會性的行為,就是社會同意它,甚至獎賞它,認為這是好的行為,例如:老師用權威管理學生,上司用職權管理部屬.
可是從個人的內在世界而言,操控卻可能是一個扭曲的過程,所謂的「扭曲」,就是他不一定對自己的內心很誠實,因為外在的行為只是為了要完成外在環境的讚賞,所以就委屈自己,去屈就整個外在評價,於是就慢慢地發展出這樣的行為.然而,他的內心真的快樂嗎?不見得,因為總覺得不踏實,因為時時盤算如何更進一步的操控,才可以在社會期待的框架下擁有勝任感.所以,操控使人心不自由. |
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