檔案狀態:    住戶編號:2050607
 黑色天空 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
Yahoo日記 塑身 減肥 好聽的歌
甩肉靠4招、幫你甩掉大屁股 2013-07-18   天氣:   心情:

實用知識:甩肉靠4招、幫你甩掉大屁股 ----------------------------------- 男人喜歡女人大屁股不代表女性自己也喜歡大屁股,研究發現,腰、腹稍微有點脂肪的的女性,較能保護大腦各項功能。 像「蘋果型」女人在認知能 ...《看全文

提臀辦法 2013-06-05   天氣:   心情:

給我翹臀!擺脫下垂的屁股肉! 【提臀辦法】爬樓梯和深蹲是提臀的辦法之一。 但這兩個方法也同時訓練大腿前側,所以不想要壯壯腿的妳們做這兩項動作的次數不要過多。 大腿偏後方側抬才是錘鍊臀部贅肉最理想的動作。每周練習2-3次,每次做20次以上。 如果想要 ...《看全文

白天不懂夜的黑
一個人不可能 改變這個世界 
世界也不會 因你而改變
所能做的就是 學會適應世界 
不鑽牛角尖 不要和別人攀比
未來的生活 絕對有自己的精彩
日記起始日:  2010-08-25
日記總篇數:  452
瀏覽總人數:  117853 人次
收藏總指數:  33    加入我的收藏
愛的鼓勵總數: 179712
貼紙收集總數: 4657

  最新發表日記
  • 與人為善 
  • 2015-03-15
  • 善意的謊言 
  • 2015-03-14
  • 彭麗媛對女兒說的七段 ... 
  • 2015-01-30
  • 冬衣送暖 
  • 2014-12-21
  • 100句凡人語錄 
  • 2014-11-08
  • 讓自己清醒的19句話 
  • 2014-10-18
  • 女孩寫給未來男友的信 
  • 2014-10-11
  • 以後別做朋友 
  • 2014-09-24
  • 等一個人 
  • 2014-09-07
  • one more c ... 
  • 2014-08-03

      日記分類
  • Yahoo日記 (426)
  • 塑身 (2)
  • 減肥 (5)
  • 好聽的歌 (18)

  •   個人日記貼紙排行
    1656 794 703 535 337
    給我們一個讚!