最近兩個禮拜收到很多無厘頭 隨便就丟個問題來問我 回信後也沒誠意拒絕自我介紹
接到太多騷擾了!


想在這交朋友我認為~只要有共同點~或某機緣下~有機會聊到天

聊得來很自然就會認識到朋友~聊不來~刻意還不見得認識的到
所以我不刻意


本人臉太大了皮膚沒這麼好 重點!我沒照片上這麼斯文~~網路嘛~當然要讓自己看起來帥帥的~ 外貿協會的就謝謝在聯絡了! 看男人是看內心 有沒有愛護你的能力 看外表 人都會老的 難不成老了就再換一個?

我個人就有我自己的一套~ 我不會在意別人如何看我~
畢竟活還是自己在過~自己最懂

很高興認識你 在都市叢林內 每個人都戴上冷漠的面具 何時我們可以不必提防別人 改顯出熱情與善良的真面孔

欣賞有情趣 會打扮 腳踏實地 心地善良的窈窕淑女
謝絕借錢, 推銷, 色情, 按摩, 指壓的女孩子來信, 以交友的方式邀約男孩子去借錢, 推銷, 色情, 按摩, 指壓是不道德的, 飛來艷福但我是無福消受

希望有交友熱情的伙伴一起做好朋友 不要只給笑臉 或是只留幾個字 這樣是不能真正交朋友的 我願以真心付出 用關心愛心關懷你 也不願遊戲人間 謀殺時間 這樣你我到頭都是一場空 朋友! 真正的交朋友是需要用心去灌溉 不是給個笑臉 玩文字遊戲 就可以交友

我的興趣
---喜歡種花 賞花 種田 當過花農(種過蘭花) 果農(重過番石榴,楊桃,西瓜) 實際種過田扛過肥料
---喜歡打球 打過棒球 羽毛球 網球 回力球 游泳 慢跑 韻律操
---喜歡烹飪做蛋糕 以前讀書時常常下廚犒賞自己與朋友 辦過桌請知心好友大吃一頓
---喜歡遊山玩水 在國內留下我的足跡(從基隆大武崙砲台 到澎湖跨海大橋 再到鵝鑾鼻燈塔) 在國外留下我的嘻笑(巴黎的愛飛爾鐵塔 紐約的自由女神島 夏威夷的恐龍灣)
---嗜好: 電腦維修 程式設計 醫療知識 美食烹飪 泡茶哈拉 美術攝影 音樂舞蹈

我的個性
---能動能靜 玩過空中的滑翔傘 陸地的賽車 海上的衝浪與潛水 也喜歡閱讀
---座右銘: "知識就是力量" "施比受有福" "寧願燒盡 不願毀壞"
---未來志向: 幫助需要的人 尤其護理人員所欠缺的地方 就是我投入救人的位置
---個性 積極努力 具愛心 耐心 體貼 溝通 負責 客觀 愛笑的特質
---喜歡嘗試新的事物 但絕不喜新厭舊
---寵物: 養可愛的小狗狗 金魚 八哥鳥

如果你也是誠心交友, 就跟我一起從零開始, 速食式的交友你接受嗎? 請相信我交友的誠心誠意.

奇摩交友有四種人(轉載)：

1. 留言沒幾次，開始要電話、約出去

網路上虛虛實實，在這麼短的時間內，我無法去分辨對方的“真誠”與否，可是連花時間了解我的意願都沒有，就想約出去，這種留言我只能沉默以對。

2. 講自己的事情，完全不發問；或是簡短的一問一答

給我的留言好像寫日記，報告他的行程，我很開心對方分享生活的點點滴滴，但聊天是需要互動的，不問我問題，看來只好以笑臉回應。

簡短的回答很好，但聊天就是從對方的內容中又可以引申到新的話題，如此才能接連不斷，若小說中的對話，總是呆版的我問你答，應該無法吸引人繼續看下去。

3. 對方的回覆一長串

我充分能感受到對方的用心，但有時卻會造成疲勞轟炸，就像文章裡為何要“留白”，交響樂中，為何要有低迴、有高潮、一鬆一弛、漸次堆疊，都是為了有“喘息空間”，一下子丟出過多的資訊，我無法去消化、反應、思考。每個人時間都很寶貴，對方卻願意花這麼多的時間回應，其實我深受感動！！但內容若能再縮短一些，我答覆起來會更輕鬆愉快！！

4. 回覆中有問有答，適當的篇幅，內容真誠用心

跳舞時，需要配合對方的呼吸與動作，如此才能跳出精采絕倫的雙人舞；溝通時，需要配合著兩人的語調及節奏，不急不徐，用心體會與回應，如此才能譜出真摯友誼的樂章。

前面二種人佔了百分之八十，後面兩種人佔了百分之二十。』


所以，廚師考照是不隨便勾芡的。燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的，都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
謹記：

麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。

太白粉是細食，容易消化，血醣迅速的上升，腎臟瞬間大負擔。

五星級飯店的菜：有90%以上的蛋白質與脂肪。
許多五星級飯店的年菜，60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。
現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆：原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變成酸性，所以骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。

如何治療？病因不是缺乏鈣，而是要降低蛋白質使血液漸趨鹼性，才能根治。

糖尿病：少吃糖不會好
病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢？因為高蛋白質吃太多，把身體胰島素作用壓抑成無能；怎麼治療？只要降低蛋白質，回復胰島素本來的作用

注意：不是吃低蛋白質的食物，是要吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。並且要減少慾望，特別是食慾。

癌症腫瘤：因高濃度的蛋白質吃太多，

例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其營養補品，是最小分子的食品，代謝困難；或者吃太多加工食品，毒素無法代謝…怎麼辦? 若有癌，要降低蛋白質至８%以下

第二條守則：吃食物，不要吃「食品」

未加工的叫食物，加工的叫食品

若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症。因為身體代謝辛苦!

但是，加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道，不容易健康長壽。

一生中，食物的攝取質、量，累積時間，關係到生命的長短。

食品：麵包（添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等）生病

食物：饅頭（不添加）健康

所以，每天吃麵包的人，容易得癌症。

「食品」可以吃，但不要天天吃。

加工的食品，有時以健康食品的面貌出現，如何分別?

什麼是缺德食品，不可以吃呢？

脫脂奶粉：是缺德的食品，常吃會得結石
因為脫脂奶粉一定添加高鈣D（脂溶性）或高鐵，而脂肪已經被去除，人体就無法吸收、代謝鈣。因此除了要考慮個人體質外,牛奶中濃縮蛋白質的含量及身體的酸鹼度和腎功能...等,這些都會影響體內鈣質的分佈.易有結石體質的人應避免攝取高鈣, 食品添加物的問題,不管是脫脂與低脂奶粉及一般奶粉，不但是高蛋白質，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成調味。加工化學物，危害身體，還是少吃為妙。

素食加工品：因為素食蛋白質的黏性不好，所以會加添（劣等）動物蛋白質。另外，一切的造形素（素火腿、素雞鴨、素龍蝦等），不但是高蛋白質，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成調味，以及葷食材料。因為人工的色素，幾乎永不退色，而自然色素會退色。建議素食者多食用天然蔬果及傳統豆製品，少吃素食加工製品，如素魚、素雞、素肉羹…等等，以免食用過多食品添加物（粘稠劑、結著劑、漂白劑、殺菌劑等）；且食材的種類亦應多樣化，以達到均衡飲食。此外，由於純素食者的食材來源較缺乏維生素B12，應額外補充維生素B群，以符合身體生理所需。

第三條守則：不要太注重口味與口感，否則死得早！

了解味道的來源，才知道好吃，是會吃死人
不要太講究口味，外面的好吃料理，九成以上都是很缺德的
先，了解味道如何來的，才能不被味道牽著鼻子走。

1、 蛋白質：胺基酸（提供鮮味）

2、 脂肪：脂肪酸（提供香╱濃味）

3、 醣：簡單糖（提供甜味）

這三種味道來源，如果粒子體積越小，與舌頭接觸交涉面就越廣，味道就越叫人喜歡。而可怕的是，粒子越小，身體也就越難以代謝。所以基本上，食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃，現在變好吃，都是害人的

4、 蛋白質：胺基酸（鮮味）。這是最要命的好味道。鮮味只要放得重，人一輩子脫離不了那個味道

5、 胺基酸，有必要與不必要兩種：

身体所需要的，叫作必要胺基酸。它的粒子大，不好吃，而且很貴，但因為人體自己無法合成，所以必須攝取，相反的，不必要胺基酸（毒），危害人體，卻好吃得不得了，又便宜，可提煉出鮮度，可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」

常見的「鮮味劑」：各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油（化學醬油），各種速食麵的調味包等等

其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞，也不發霉，因為連細菌也不敢吃。它們是什麼？它們都是不必要胺基酸，好吃的廢棄物，對身体毒，很不容易代謝，所以食用以後，吸水性強，身體中毒，會非常口渴。在外面吃東西，愈是鮮、香、甜的口感，愈會產生口渴，愈會造成身體不適所以，吃東西時，可以先叫一碗飯吃下去，等血糖等一切上昇，飢餓感減低時，再吃其他東西，以免吃過量，反而傷害身體，造成負擔。

在台灣，九成的餐廳，是不熬湯，只用雞粉、鮮味劑的

餐廳飯店每一家都看過以後，可以告訴你：外面一切的餐廳，如果不用雞粉、鮮味劑，就要結束營業了。某些鮮味劑加水，它的味道更勝於純雞湯，你知道嗎？如果不用上述的鮮味劑，您會煮菜嗎？如果不放味精，您還吃得下嗎？中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰在這…

你能好好用心去想：怎麼煮嗎？

必要的胺基酸，貴又不好吃,對身體好，粒子大，身體必須先消化再吸收。不必要的胺基酸，便宜又好吃，對身體不好，粒子小，身體會生病！先吸收，再想辦法消化，代謝非常困難。但便宜，所以普及性高。粒子小，身體會生病！先吸收，再想辦法消化，代謝非常困難。但便宜，所以普及性高。
真是集一切好處於一身，只是會吃死人。

可怕的食品實例：所謂的健康食品，都是最小分子量的食品，粒子小而難以代謝，對人體很危險。

QQ的飯：好吃的飯的便當，便利商店QQ的飯團。又Q、又軟、又一粒粒晶瑩剔透的，好像日本皇家吃的好米，而且放久也不會酸。那是為什麼？因為添加了一種叫炊飯劑的東西

炊飯劑的成份是酵素，離胺酸，胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢（silicon），屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素，要命的好吃口感，但吸水量大，所以沒有細菌，使便當的飯不容易壞，又Q、又好吃、又透明，外面廣為使用，只是對身體完全的負面，非常不好。

好吃的湯頭：胺基乙酸，用買的還要錢。

有一種久遠就有的味素（三十年老店時就普及了），可以用醋和人尿合成，發酵一個星期即成

醋（=乙酸），加上尿（=阿摩尼亞），也是最劣質的胺基酸。

別忘了：蛋白質、胺基酸、阿摩尼亞都難排泄。

這種胺基乙酸（古早味味素）若加在湯頭中，就變成了你所吃過最順口的自然美味，很難形容，很好吃，不像加了化學味精。是這種胺基乙酸缺德，而且對人體非常不好，很傷腎。所以常吃這類的東西以後，有時還可能會忽然不明的腰酸。

雞湯塊等：基本的雞湯塊，如果連吃上六年，則可能洗腎